Իդրամն արդեն Yerevan City-ում է. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Երևանում այս տարի 10 հա-ից ավելի տարածքում կհիմնվեն ուրբան այգիներ. ԱՐՄԵՆՊՐԵՍ. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Ոչ ամեն բիզնես է լավ բիզնես. ինչպես տարբերել եկամտաբեր գաղափարը ֆինանսական «փոսից». մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հոբելյանական 5-րդ TOON EXPO-ն Մոսկվայում. հունիսի 27-29. դիտեք ABNews.am կայքում
Toyota ավտոմեքենաների համաշխարհային վաճառքը փետրվարին աճել է 9,5%-ով
Մրցակիցների քեյսերի վերլուծություն. ինչ կարող ենք սովորել Ozon-ի ամենահաջողակ վաճառողներից. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հայաստանում հանցագործության դեպքերը 2024 թվականին նվազել են 1.1%-ով
Այս շաբաթվա ներդրողի օրացույցը. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Անցնող շաբաթվա այլ կարևոր իրադարձությունները ֆինանսական շուկաների համար. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Լուրեր ներդրողների համար. Limitless Asset Management. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Բիզնեսի դեմքը. հարցազրույց՝ «ԱրտԼանչ»-ի համահիմնադիր Բակուր Մելքոնյանի հետ. դիտեք ABNews.am կայքում
Քաղաքացիներ իրազեկման ակցիա էին կազմակերպել IDBank-ի գլխավոր մասնաշենքի դիմաց. դիտեք ABNews.am կայքում
ԵԱՏՄ-ի ՀՆԱ-ն 2024 թվականին ավելացել է 4,2%-ով. Օվերչուկ
2024-ին Վրաստանում ծնելիությունը նվազել է մոտավորապես 2%-ով
Ինչպիսին կլինի Հայաստանը, եթե յուրաքանչյուր մարդ 1 տարով սկսի սեփական նախագիծ. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
DD Trans. ապահով,արագ և որակյալ միջազգային բեռնափոխադրումներ. դիտեք ABNews.am կայքում
Հանրապետական շտապօգնության ծառայությունը համալրվել է ևս 6 նոր մեքենայով
Ozon Հայաստանը գործարկել է ինքնաթիռով ապրանքների առաքման ծառայություն. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Դանիան 43,4 մլն դոլար է հատկացրել Ուկրաինայի տեխնոլոգիական օգնության համար
Սեփական հողի վրա բիզնես անելն ավելի դժվար է, քան օտար երկրում․ իրական պատճառները. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում

 Մեծացնել Ձեր Արդյունավետությունը՝ Փոքր Փոփոխություններով

Հնս 8, 2024 11:56
109

Աշխատանքային Արդյունավետության Հիմնական Հմտություններ

Հավասարակշռությունը աշխատանքային և անձնական կյանքի միջև հաճախ է դառնում առաջնային խնդիր մասնագիտական ոլորտում: Փոքր փոփոխությունները կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ աշխատանքի որակի և անձնական բավարարվածության վրա: Ստորև ներկայացված են մի քանի պարզ, բայց արդյունավետ մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել բարելավել ձեր աշխատանքային արդյունավետությունը և ընդհանուր բարեկեցությունը:

 Առավոտյան Առաջադրանքների Կազմակերպում

Աշխատանքային օրվա կազմակերպման կարևորագույն սկզբունքներից մեկն այն է, որ պետք է ճիշտ սկսել օրը: Օրվա առաջին ժամերը պետք է օգտագործել առավել բարդ և կարևոր առաջադրանքների համար, երբ ձեր ուղեղը ամենաթարմն է: Միջանկյալ խնդիրները կարող են սպասել մինչ օրվա երկրորդ կեսը, երբ ձեր էներգիայի մակարդակը թուլանում է:

 Մինիմալիզմի Գործարկում

Աշխատավայրի մինիմալիզմը կարող է զգալիորեն բարձրացնել ձեր կենտրոնացվածությունն ու արտադրողականությունը: Պարզեցրեք ձեր աշխատանքային միջավայրը՝ հեռացնելով ավելորդ առարկաներ և տեխնոլոգիական սարքեր, որոնք կարող են շեղել ձեզ: Օգտագործեք միայն այն գործիքները և ռեսուրսները, որոնք անհրաժեշտ են տվյալ պահին:

 Տեխնոլոգիական Գործիքների Օգտագործում

Ժամանակակից տեխնոլոգիաները առաջարկում են բազմաթիվ գործիքներ, որոնք կարող են հեշտացնել աշխատանքային գործընթացը: Օգտագործեք ծրագրեր և հավելվածներ, որոնք ավտոմատացնում են որոշակի առաջադրանքներ և թույլ են տալիս կենտրոնանալ ավելի կարևոր գործերի վրա: Օրինակ, Թրելլո կամ Ասանա ծրագրերը կարող են օգնել աշխատանքի համակարգման և թիմային աշխատանքի կազմակերպման հարցում:

 Պարբերական Հանգիստներ և Վարժանքներ

Անհրաժեշտ է պարբերաբար ընդմիջել և կատարել ֆիզիկական վարժանքներ: Ամեն 45-60 րոպեն մեկ կանգնել և շարժվելը կարող է բարելավել ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը, ինչպես նաև բարձրացնել արտադրողականությունը:

 

Այս պարզ, բայց արդյունավետ մեթոդները կարող են զգալիորեն բարձրացնել ձեր աշխատանքային արդյունավետությունը՝ միաժամանակ պահպանելով ձեր անձնական առողջությունն ու բարեկեցությունը: