Կոնվերս Բանկը CCF-ում. զարգացման քո ճանապարհը. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Ինչո՞ւ է Հայաստանի կեսը ապրում ապառիկով, ոչ թե եկամուտով. կարդացեք ABNews.am կայքում
2025-ին Ռուսաստանում գնաճի կանխատեսումը 4.5%-ից հասել է 7.6%-ի
ԿԲ-ն թողարկել է հուշադրամ՝ նվիրված Ջերարդ Գաֆէսճեանի 100-ամյակին. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հայաստանի առևտրային կոլապսը՝ թվերի մեջ. ինչու են հիմնական գործընկերները հեռանում. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Այս շաբաթվա ներդրողի օրացույցը. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Անցնող շաբաթվա այլ կարևոր իրադարձությունները ֆինանսական շուկաների համար. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Leasing Expo 2025-ին Ակբա Լիզինգը ներկայացնում է լիզինգի լավագույն պայմանները. դիտեք ABNews.am կայքում
Հատուկ և բացառիկ առաջարկներ Ակբա Լիզինգի կողմից. դիտեք ABNews.am կայքում
Ինչպես կառուցել գին սահմանելու ճիշտ ռազմավարություն նոր բիզնեսում. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Ռուսաստանում 2024 թվականին մոտ 3 հազար լրատվամիջոց է փակվել
20% idcoin Carpisa-ում․ IDBank-ի և Իդրամի նոր արշավի մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Ով է փոխարինում Ռուսաստանին. Հայաստանի ներմուծման նոր քարտեզը. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Նոր մեդիա հիմնադրամ. ով է որոշելու, ինչ բովանդակություն հասնի հեռուստադիտողին. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հայաստանի հոկեյի հավաքականը 8։0 հաշվով հաղթել է Իրանին
Կանայք բիզնեսում. Դիանա Դավթյան. դիտեք ABNews.am կայքում
5 տարում 220 միլիարդ ՀՀ դրամ՝ Հայաստանի տնտեսության զարգացման համար. Acba Leasing. դիտեք ABNews.am կայքում
Չինաստանի առաջին եռամսյակի ՀՆԱ-ն տարեկան կտրվածքով աճել է 5,4%-ով՝ գերազանցելով սպասելիքները
Ռուսաստանն առաջին եռամսյակում Չինաստան է արտահանել 700 տոննա գինի
Ինչու են երկրները հրաժարվում հայկական արտադրանքից․ ինչ չի ասվում պաշտոնապես. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում

 Մեծացնել Ձեր Արդյունավետությունը՝ Փոքր Փոփոխություններով

Հնս 8, 2024 11:56
110

Աշխատանքային Արդյունավետության Հիմնական Հմտություններ

Հավասարակշռությունը աշխատանքային և անձնական կյանքի միջև հաճախ է դառնում առաջնային խնդիր մասնագիտական ոլորտում: Փոքր փոփոխությունները կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ աշխատանքի որակի և անձնական բավարարվածության վրա: Ստորև ներկայացված են մի քանի պարզ, բայց արդյունավետ մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել բարելավել ձեր աշխատանքային արդյունավետությունը և ընդհանուր բարեկեցությունը:

 Առավոտյան Առաջադրանքների Կազմակերպում

Աշխատանքային օրվա կազմակերպման կարևորագույն սկզբունքներից մեկն այն է, որ պետք է ճիշտ սկսել օրը: Օրվա առաջին ժամերը պետք է օգտագործել առավել բարդ և կարևոր առաջադրանքների համար, երբ ձեր ուղեղը ամենաթարմն է: Միջանկյալ խնդիրները կարող են սպասել մինչ օրվա երկրորդ կեսը, երբ ձեր էներգիայի մակարդակը թուլանում է:

 Մինիմալիզմի Գործարկում

Աշխատավայրի մինիմալիզմը կարող է զգալիորեն բարձրացնել ձեր կենտրոնացվածությունն ու արտադրողականությունը: Պարզեցրեք ձեր աշխատանքային միջավայրը՝ հեռացնելով ավելորդ առարկաներ և տեխնոլոգիական սարքեր, որոնք կարող են շեղել ձեզ: Օգտագործեք միայն այն գործիքները և ռեսուրսները, որոնք անհրաժեշտ են տվյալ պահին:

 Տեխնոլոգիական Գործիքների Օգտագործում

Ժամանակակից տեխնոլոգիաները առաջարկում են բազմաթիվ գործիքներ, որոնք կարող են հեշտացնել աշխատանքային գործընթացը: Օգտագործեք ծրագրեր և հավելվածներ, որոնք ավտոմատացնում են որոշակի առաջադրանքներ և թույլ են տալիս կենտրոնանալ ավելի կարևոր գործերի վրա: Օրինակ, Թրելլո կամ Ասանա ծրագրերը կարող են օգնել աշխատանքի համակարգման և թիմային աշխատանքի կազմակերպման հարցում:

 Պարբերական Հանգիստներ և Վարժանքներ

Անհրաժեշտ է պարբերաբար ընդմիջել և կատարել ֆիզիկական վարժանքներ: Ամեն 45-60 րոպեն մեկ կանգնել և շարժվելը կարող է բարելավել ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը, ինչպես նաև բարձրացնել արտադրողականությունը:

 

Այս պարզ, բայց արդյունավետ մեթոդները կարող են զգալիորեն բարձրացնել ձեր աշխատանքային արդյունավետությունը՝ միաժամանակ պահպանելով ձեր անձնական առողջությունն ու բարեկեցությունը: