2025-ի առաջին եռամսյակում հարկային եկամուտներն ու պետական տուրքերն աճել են 13.2%-ով. ՊԵԿ
Փետրվարին ԵՄ-ում գործազրկությունը հասել է 5.7%-ի
Վճարիր Evoca Mastercard-ով և մասնակցիր մեքենայի խաղարկությանը. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հայաստանում շուտով նոր տեսակի անձնագրեր կտրամադրվեն. ինչ պետք է իմանալ. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Իդրամն արդեն Yerevan City-ում է. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Երևանում այս տարի 10 հա-ից ավելի տարածքում կհիմնվեն ուրբան այգիներ. ԱՐՄԵՆՊՐԵՍ. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Ոչ ամեն բիզնես է լավ բիզնես. ինչպես տարբերել եկամտաբեր գաղափարը ֆինանսական «փոսից». մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հոբելյանական 5-րդ TOON EXPO-ն Մոսկվայում. հունիսի 27-29. դիտեք ABNews.am կայքում
Toyota ավտոմեքենաների համաշխարհային վաճառքը փետրվարին աճել է 9,5%-ով
Մրցակիցների քեյսերի վերլուծություն. ինչ կարող ենք սովորել Ozon-ի ամենահաջողակ վաճառողներից. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հայաստանում հանցագործության դեպքերը 2024 թվականին նվազել են 1.1%-ով
Այս շաբաթվա ներդրողի օրացույցը. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Անցնող շաբաթվա այլ կարևոր իրադարձությունները ֆինանսական շուկաների համար. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Լուրեր ներդրողների համար. Limitless Asset Management. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Բիզնեսի դեմքը. հարցազրույց՝ «ԱրտԼանչ»-ի համահիմնադիր Բակուր Մելքոնյանի հետ. դիտեք ABNews.am կայքում
Քաղաքացիներ իրազեկման ակցիա էին կազմակերպել IDBank-ի գլխավոր մասնաշենքի դիմաց. դիտեք ABNews.am կայքում
ԵԱՏՄ-ի ՀՆԱ-ն 2024 թվականին ավելացել է 4,2%-ով. Օվերչուկ
2024-ին Վրաստանում ծնելիությունը նվազել է մոտավորապես 2%-ով
Ինչպիսին կլինի Հայաստանը, եթե յուրաքանչյուր մարդ 1 տարով սկսի սեփական նախագիծ. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
DD Trans. ապահով,արագ և որակյալ միջազգային բեռնափոխադրումներ. դիտեք ABNews.am կայքում

Հաջողակ մարդու կիրակին

Մրտ 3, 2024 12:39
99

Հաջողակ մարդիկ հաճախ օգտագործում են կիրակի օրը որպես լիցքավորվելու, մտորելու և գալիք շաբաթվան պատրաստվելու օր: Թեև նրանց գործունեությունը կարող է տարբեր լինել՝ կախված անձնական նախասիրություններից և պարտավորություններից. ահա որոշ ընդհանուր եղանակներ, որոնցով հաջողակ անհատներն անցկացնում են իրենց կիրակին

  1. Իմաստավորում և պլանավորում

Կիրակի օրերը իդեալական են անցած շաբաթվա ձեռքբերումների, մարտահրավերների և քաղված դասերի մասին մտածելու համար: Հաջողակ մարդիկ հաճախ օգտագործում են այս ժամանակը՝ իրենց նպատակները վերանայելու, գալիք շաբաթվա առաջնահերթությունները սահմանելու և գործողությունների ռազմավարական պլան կազմելու համար:

  1. «Ինքնապահպանություն»

Հաջողակ անհատները կարող են անձնատուր լինել այնպիսի գործողություններով, ինչպիսիք են մեդիտացիան, յոգան, վարժությունները կամ հոգատարության առօրյան, որպեսզի երիտասարդացնեն իրենց միտքը, մարմինը և ոգին:

  1. Ժամանակ սիրելիների հետ

Կիրակի օրերը հնարավորություն են տալիս վերամիավորվել ընտանիքի և ընկերների հետ: Հաջողակ մարդիկ հաճախ առաջնահերթություն են տալիս սիրելիների հետ որակյալ ժամանակին՝ լինի դա ընթրելը, զբոսնելը կամ զրույցները:

  1. Ինքնակրթություն և աճ

Շարունակական ուսուցումը հաջողության նշան է: Շատ հաջողակ անհատներ օգտագործում են կիրակի օրերը՝ կարդալու, փոդքասթներ լսելու կամ սեմինարների և կուրսերի հաճախելու համար, ընդլայնելու գիտելիքներն ու հմտությունները իրենց համապատասխան ոլորտներում:

  1. Ստեղծագործական ձգտումներ

Ստեղծագործական ունակությունների զարգացումը կարևոր է նորարարության և խնդիրների լուծման համար: Հաջողակ մարդիկ կարող են կիրակի օրերն անցկացնել ստեղծագործական հոբբիներով, ինչպիսիք են գրելը, նկարելը, ճաշ պատրաստելը կամ նվագելը՝ խթանելու իրենց երևակայությունը:

  1. «Անջատել և անջատվել»

Այսօրվա գերկապված աշխարհում կենսական նշանակություն ունի թվային դետոքսինգի և հանգստի համար ժամանակ հատկացնելը: Հաջողակ անհատները հաճախ օգտագործում են կիրակի օրերը որպես հնարավորություն՝ անջատվելու տեխնոլոգիայից, անջատվելու աշխատանքային էլ. նամակներից և սոցիալական ցանցերից՝ վայելելու մենության ու հանգստության պահերը:

  1. Նախապատրաստում և կազմակերպվում

Արդյունավետ շաբաթվա նախապատրաստումը սկսվում է կազմակերպումից: Հաջողակ մարդիկ կարող են օգտագործել կիրակի օրերը՝ իրենց կենցաղը և աշխատանքային տարածքը լիցքաթափելու, ճաշ պլանավորելու և տնային գործերի համար բարենպաստ միջավայր ստեղծելու համար:

  1. Իմաստալից գործունեությամբ զբաղվելը

Կիրակի օրերը հնարավորություն են տալիս զբաղվելու այնպիսի գործունեությամբ, որը բերում է ուրախություն և հաճույք: Անկախ նրանից, թե դա կամավորություն է, նախագծերի մասնակցություն կամ նոր հոբբիները. հաջողակ անհատները առաջնահերթություն են տալիս այն գործողություններին, որոնք համապատասխանում են իրենց արժեքներին:

9.Հանգիստ և հանգստություն

Ի վերջո, կիրակի օրերը հանգստանալու և գալիք շաբաթվա համար վերալիցքավորվելու ժամանակ են: Հաջողակ մարդիկ հասկանում են առողջ քնելու կարևորությունը, ուստի՝ նրանք կարող են քնել, վայելել հանգիստ գործունեություն կամ պարզապես հանգստանալ տանը՝ համոզվելու, որ շաբաթը կսկսեն թարմացած և եռանդով:

Ընդհանուր առմամբ, հաջողակ մարդիկ օգտագործում են կիրակի օրերը որպես կանխամտածված հնարավորություն՝ ինքնակատարելագործվելու, նոր հարաբերությունների, աճը զարգացնելու և գալիք շաբաթվա աշխատանքներին նախապատրաստվելու համար: 

Ներառելով այս սովորությունները իրենց կիրակնօրյա առօրյայի մեջ՝ նրանք հաջողության են հասնում ինչպես իրենց անձնական, այնպես էլ մասնագիտական կյանքում: