- րոպեն մեկ փորփրել սմարթֆոնը՝ կտրվելով իրական կյանքից,
- միացնել notification-ները ու ամեն ակնթարթի շեղվել,
- ընտրել ինչ որ հատուկ ժամ, սակայն պատրաստ լինել՝ իրադարձություններից հետ ընկնել։
ABNews
Ես հեռուստացույց չեմ նայում կամ ինչպե՞ս օգտագործել սենյակում դրված սև հայելին
Լուրեր | 2022/09/22 09:43

Համառոտ՝ երկար կարդալ չցանկացողների համար. Տեղեկացված լինելու համար պարտադիր չէ ամեն րոպե փորփրել սմարթֆոնը։ Կարելի է միացնել անհրաժեշտ լրատվամիջոցների notification-ները։ Մյուս տարբերակը ՝ լրահոսին ծանոթանալու համար օրվա մեջ որոշակի ժամ ֆիքսելն է։ Սակայն notification-ները կարող են անտեղի շեղել։ Հատուկ ժամ ընտրելով էլ՝ դատապարտված ես իրադարձություններից հետ մնալ։ Ի՞նչ անել։ ABN-ը հնարավորություն կտա առանց շեղվելու՝ բաց չթողնել անհրաժեշտ ինֆորմացիան։ Հոդվածում ներկայացվում է՝ ինչու եւ ինչպես։
ԵՍ ՀԵՌՈՒՍՏԱՑՈՒՅՑ ՉԵՄ ՆԱՅՈՒՄ
ԿԱՄ
ԻՆՉՊԵ՞Ս ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼ ՍԵՆՅԱԿՈՒՄ ԴՐՎԱԾ ՍԵՎ ՀԱՅԵԼԻՆ
Մինչեւ սկսելը 2 հարց: Աշխատավայրում, տանը կամ հանգստի միջավայրերից որեւէ մեկում հեռուստացույց կամ հեռուստաէկրան ունե՞ք։ Եվ երկրորդ՝ հեռուստացույց նայո՞ւմ եք։
Հասկանում եմ՝ համացանցում խոսել TV-ի մասին նույնն է, թե Game of Thrones-ի երկրպագուներին պատմես Թումանյանի Կացին ախպերը հեքիաթը։ Բայց մի շտապեք փոխել ալիքը՝ ինչպես հեռուստատեսության աշխատողներն են ասում։
Մի պատմություն պատմեմ։
Գիտենք՝ ամեն րոպե սմարթֆոնը փորփրելու սովորությունը արդեն գիտականորեն հաստատված հոգեկան հիվանդություն է։ Ես այդքան կատեգորիկ չեմ ու ցանցամոլությունը բացատրում եմ տեղեկացված լինելու, իրադարձությունների էպիկենտրոնում լինելու ցանկությամբ։ Բայց ամեն դեպքում որոշեցի՝ պետք է համակարգեմ ժամանակս։ Ընտրեցի այն լրատվամիջոցները, որոնց ուզում եմ հետեւել, միացրի iphone-իս notification-ները ու… մի քանի օրից հասկացա՝ կգժվեմ այդ ծլնգոցներից ու դռդռոցներից։ Ինչ որ պահից նաեւ պարզեցի՝ զնգոցն ու դռոցը զգում եմ, շեղվում եմ, բայց էլ ուշադիր չեմ այդ նորություններին։
Չգժվելու համար անջատեցի notification-նները։ Որոշեցի լրահոսին հետեւելու համար օրվա ընթացքում ինչ որ ժամեր ֆիքսել… Բայց էլի չստացվեց։ Այն պահին, երբ ամբողջ համացանցը քննարկում էր թունավորման դեպքը պիցերիաներից մեկում, ես նույն վայրում պեպերոնի էի պատվիրում. լուրեր կարդալու ժամս դեռ չէր եկել, հետեւաբար՝ անտեղյակ էի։
Պիցան իհարկե համեղ էր, ես էլ՝ ողջ ու առողջ շարունակում եմ նույն վայրում սնվել, բայց time management-իս խնդիրը չլուծվեց։ Ավելին՝ բարդացավ։ Ինֆորմացիան ճիշտ կառավարելու համար մեզ պետք է այն ստանալ ճի’շտ ժամանակին։ Սակայն ե՞րբ է այդ ճիշտ ժամանակը, ոչ մեկը չգիտի։
Ստացվում է՝ կա 3 տարբերակ.
Տարածել
Կարդացեք նաեւ

Լուրեր | 2026/05/12 16:20
Մայիսի 12-ի կարևոր լուրերը
Ինչ է կատարվել Հայաստանի և միջազգային տնտեսական աշխարհում։

Լուրեր | 2026/05/12 15:19
Մայիսի 12-ի բիզնես լուրերը
Ինչ է կատարվել Հայաստանի և միջազգային տնտեսական աշխարհում։

Լուրեր | 2026/05/12 13:42
Իսրայելը «Երկաթե գմբեթ» է տեղակայում ԱՄԷ-ում
Քուվեյթի իշխանությունները հայտնել են Իրանի Հեղափոխության պահապանների կորպուսի (ԻՀՊԿ) զինված խմբի ներխուժման փորձը կանխելու մասին։

Լուրեր | 2026/05/12 13:33
Evocabank-ի «Գյումրի» մասնաճյուղն արդեն գործում է նոր հասցեով
Մայիսի 11-ին բացվեց Evocabank-ի նոր, ընդարձակ և ժամանակակից լուծումներով «Գյումրի» մասնաճյուղը Մաքսիմ Գորկու 58 հասցեում։
