Ամանորի գիշերը նոր սկիզբ է, ժամանակը՝ վերաիմաստավորելու անցյալը և նպատակներ դնելու ապագայի համար։ Մեկ հետաքրքիր և ստեղծագործ մոտեցում է՝ գրել նամակ ձեր ապագա «ես»-ին։ Սա հնարավորություն է նայել ձեր ներկա կյանքին այլ տեսանկյունից և ձևավորել կապ այն մարդու հետ, ով կդառնաք։
Ինչու՞ գրել նամակ ապագային
Նամակ գրելն ինքնավերլուծության և նպատակների սահմանման հիանալի մեթոդ է։ Դուք կարող եք արտահայտել ձեր երազանքները, վախերը, ծրագրերը, և նույնիսկ հուզական վիճակը։ Դա ապագա «ես»-ին հիշեցում կլինի այն մասին, թե ինչ էիք ցանկանում այս պահին։
Ինչպե՞ս սկսել
1. Ընտրեք ճիշտ պահը
Նամակը գրելու լավագույն պահը այն է, երբ դուք տրամադրված եք խորհրդածելու։ Ամանորի գիշերը կամ դրա նախօրեն հիանալի պահ է՝ մտորելու անցած տարվա և գալիք տարվա մասին։
2. Կենտրոնացեք նպատակների վրա
Նամակում նշեք ձեր նպատակները, թե ինչ կցանկանայիք փոխել կամ ձեռք բերել։ Պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլինեք մեկ, երեք կամ նույնիսկ տասը տարի հետո։
3. Մտածեք երախտագիտության մասին
Գրեք այն բաների մասին, որոնց համար այսօր երախտապարտ եք։ Այս կերպ դուք ապագա «ես»-ին կստիպեք գնահատել կյանքի հաճելի մանրուքները։
4. Հարցեր տվեք
Ձեր ապագա «ես»-ին հարցեր ուղղեք․ «Այսօր իմ նպատակն է ավելի երջանիկ լինել, դու՞ք այդպես եք զգում» կամ «Հիշո՞ւմ ես, որ ուզում էիր նոր լեզու սովորել»։
5. Եղեք անկեղծ
Չի՛ լինի ճիշտ կամ սխալ․ սա ձեր անձնական պատմությունն է, որը կարդալու եք միայն դուք։ Գրեք այն ամենի մասին, ինչը կարևոր է ձեզ համար։
Ի՞նչ ձևաչափով գրել
- Ձեռագիր նամակ․ Հոգատարությամբ գրած ձեռագիր նամակը ստեղծում է զգացմունքային կապ։
- Էլեկտրոնային նամակ․ Գրեք էլեկտրոնային նամակ և ժամանակացույց տվեք, որպեսզի ուղարկվի որոշակի ժամանակ անց։
- Նամակ հուշատետրում․ Պահպանեք այն հատուկ նոթատետրում կամ օրագրում։
Որտե՞ղ պահել նամակը
Նամակը կարող եք դնել պահարանի խորքերում, թաքցնել գրքի էջերում կամ թողնել էլեկտրոնային տարբերակով։ Կարևոր է, որ այն մոռանաք որոշ ժամանակով, որպեսզի բացելու պահին անակնկալի նման լինի։
Նամակի ընթերցման պահը
Երբ հասնեք ժամանակին՝ ձեր ապագա «ես»-ին ուղարկված նամակը կարդալու համար, դուք կզգաք անցած ժամանակի արժեքը։ Կկարողանաք հասկանալ, թե ինչպես են ձեր նպատակներն ու երազանքները փոխվել։
Ամանորի խորհուրդ
Նամակը գրելը սովորական թվացող քայլ է, բայց այն խորքում մեծ հոգեբանական ազդեցություն ունի։ Այն հիշեցնում է, որ կյանքը շարունակական ճանապարհ է, և դուք միշտ կարող եք փոփոխություններ կատարել՝ ըստ ձեր ցանկության։
Ամանորը լավագույն պահն է ձեր ապագա «ես»-ին դիմելու համար․ վերցրեք թուղթն ու գրիչը և սկսեք հենց հիմա։ Քանի որ ապագան սկսվում է այս պահից։
