Տաքսիներում մինչև հունիսի 30-ը առցանց համակարգով դուրս է գրվել 91 մլրդ դրամի ՀԴՄ կտրոն. Նիկոլ Փաշինյան
Apple-ի iPhone-ի վաճառքը Չինաստանում 2025-ի երկրորդ եռամսյակում աճել է 8%-ով՝ պայմանավորված գների անկմամբ և iPhone 16-ի պահանջարկով
2025թ․-ի հունվար-մայիսին Հայաստանում սիգարետի արտադրությունը աճել է 54,2%-ով
ՀՀ-ում շինարարության ծավալը 5 ամսվա ընթացքում աճել է 17.1%-ով՝ հասնելով 165.5 մլրդ դրամի
«Սևան»» ազգային պարկ» ՊՈԱԿ-ին կվերադարձվի 15 հազար քմ մակերեսով հողամասը
2025թ․-ի հունվար-մայիսին Հայաստանում պղնձի խտանյութի արտադրությունը նվազել է 20.2%-ով
Շառլ Ազնավուրի արձանի բացումը տեղի կունենա հուլիսի 18-ին
SpaceX-ը բաժնետոմսերի վաճառքի արդյունքում գնահատվում է 400 միլիարդ դոլար
Անշարժ գույքը վարձակալության տալը կարող է բերել խնդիրների, եթե չկատարեք այս 3 քայլը․ մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
2025թ․-ի հունվար-մայիսին Հայաստանում ցեմենտի արտադրությունը նվազել է 18․7%-ով
Ռուսաստանը Ուկրաինայի ուղղությամբ կիրառել է ռեկորդային՝ 728 ԱԹՍ
Ինչ կլինի, եթե առանց լիցենզիայի կրիպտո վաճառեք Հայաստանում․ նոր օրենքն ուժի մեջ է մտել․ մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հուլիսի 4-ից ուժի մեջ է մտել «Կրիպտոակտիվների մասին» օրենքը
ԵԱՏՄ-ում էլեկտրոնային ծխախոտները կհսկեն նավիգացիոն կնիքների միջոցով
ԱՄՆ-ը նախատեսում է մինչև տարեվերջ մաքսատուրքերից ավելի քան 300 միլիարդ դոլարի եկամուտ հավաքել. Սքոթ Բեսենթ
12 եվրոպական քաղաքներում շոգից մահացել է մոտ 2300 մարդ
2025թ. հունվար-մայիսին Հայաստանում կոնյակի արտադրությունը կրճատվել է 29.8%-ով
Շիրակի մարզում հուլիսի 1-ի դրությամբ սեփական եկամուտները կատարվել են 89,3%-ով
Հայաստանի կրթական համակարգը կանգնած է լուրջ մարտահրավերի առաջ․ինչ է փոխվել մեկ տարում․ մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հայաստանի պետական ​​​​ընդհանուր պարտքը 2025 թ.-ի մայիսին գերազանցել է 13,7 միլիարդ դոլարը

Նոր սկիզբ Ամանորի գիշերվա համար․ ինչպե՞ս գրել նամակ ձեր ապագա «ես»-ին

Դկտ 28, 2024 01:12
47

Ամանորի գիշերը նոր սկիզբ է, ժամանակը՝ վերաիմաստավորելու անցյալը և նպատակներ դնելու ապագայի համար։ Մեկ հետաքրքիր և ստեղծագործ մոտեցում է՝ գրել նամակ ձեր ապագա «ես»-ին։ Սա հնարավորություն է նայել ձեր ներկա կյանքին այլ տեսանկյունից և ձևավորել կապ այն մարդու հետ, ով կդառնաք։

Ինչու՞ գրել նամակ ապագային

Նամակ գրելն ինքնավերլուծության և նպատակների սահմանման հիանալի մեթոդ է։ Դուք կարող եք արտահայտել ձեր երազանքները, վախերը, ծրագրերը, և նույնիսկ հուզական վիճակը։ Դա ապագա «ես»-ին հիշեցում կլինի այն մասին, թե ինչ էիք ցանկանում այս պահին։

Ինչպե՞ս սկսել

1. Ընտրեք ճիշտ պահը
Նամակը գրելու լավագույն պահը այն է, երբ դուք տրամադրված եք խորհրդածելու։ Ամանորի գիշերը կամ դրա նախօրեն հիանալի պահ է՝ մտորելու անցած տարվա և գալիք տարվա մասին։

2. Կենտրոնացեք նպատակների վրա
Նամակում նշեք ձեր նպատակները, թե ինչ կցանկանայիք փոխել կամ ձեռք բերել։ Պատկերացրեք, թե ինչպիսին կլինեք մեկ, երեք կամ նույնիսկ տասը տարի հետո։

3. Մտածեք երախտագիտության մասին
Գրեք այն բաների մասին, որոնց համար այսօր երախտապարտ եք։ Այս կերպ դուք ապագա «ես»-ին կստիպեք գնահատել կյանքի հաճելի մանրուքները։

4. Հարցեր տվեք
Ձեր ապագա «ես»-ին հարցեր ուղղեք․ «Այսօր իմ նպատակն է ավելի երջանիկ լինել, դու՞ք այդպես եք զգում» կամ «Հիշո՞ւմ ես, որ ուզում էիր նոր լեզու սովորել»։

5. Եղեք անկեղծ
Չի՛ լինի ճիշտ կամ սխալ․ սա ձեր անձնական պատմությունն է, որը կարդալու եք միայն դուք։ Գրեք այն ամենի մասին, ինչը կարևոր է ձեզ համար։

Ի՞նչ ձևաչափով գրել

  • Ձեռագիր նամակ․ Հոգատարությամբ գրած ձեռագիր նամակը ստեղծում է զգացմունքային կապ։
  • Էլեկտրոնային նամակ․ Գրեք էլեկտրոնային նամակ և ժամանակացույց տվեք, որպեսզի ուղարկվի որոշակի ժամանակ անց։
  • Նամակ հուշատետրում․ Պահպանեք այն հատուկ նոթատետրում կամ օրագրում։

Որտե՞ղ պահել նամակը

Նամակը կարող եք դնել պահարանի խորքերում, թաքցնել գրքի էջերում կամ թողնել էլեկտրոնային տարբերակով։ Կարևոր է, որ այն մոռանաք որոշ ժամանակով, որպեսզի բացելու պահին անակնկալի նման լինի։

Նամակի ընթերցման պահը

Երբ հասնեք ժամանակին՝ ձեր ապագա «ես»-ին ուղարկված նամակը կարդալու համար, դուք կզգաք անցած ժամանակի արժեքը։ Կկարողանաք հասկանալ, թե ինչպես են ձեր նպատակներն ու երազանքները փոխվել։

Ամանորի խորհուրդ

Նամակը գրելը սովորական թվացող քայլ է, բայց այն խորքում մեծ հոգեբանական ազդեցություն ունի։ Այն հիշեցնում է, որ կյանքը շարունակական ճանապարհ է, և դուք միշտ կարող եք փոփոխություններ կատարել՝ ըստ ձեր ցանկության։

Ամանորը լավագույն պահն է ձեր ապագա «ես»-ին դիմելու համար․ վերցրեք թուղթն ու գրիչը և սկսեք հենց հիմա։ Քանի որ ապագան սկսվում է այս պահից։