Evocabank-ը՝ Newmag Summer Fest 2025-ի գլխավոր հովանավոր. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հոլիվուդը դատի է տվել արհեստական ​​ինտելեկտի ընկերությանը՝ առանց լիցենզիայի կերպարներ պատճենելու համար
Իսրայել-Իրան լարվածությունը հասնում է Սյունիք․ ինչ սպասել Հայաստանի տնտեսությունում. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Հայաստանում կկառուցվի 500 միլիոն դոլար արժողությամբ AI գործարան
Երևանի որ վարչական շրջաններում են այսօր բնակարաններն ավելի մատչելի. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Անպտղության մակարդակը Հայաստանում հասել է 18.2%-ի
Հայաստանը 2024 թվականին արտահանել է 7.5 միլիոն լիտր կոնյակի սպիրտ
«Պարզից պարզ». ֆինանսական գրագիտությունն ԱրարատԲանկի հետ. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Ովքեր են աշխարհի ամենաբարձր վարձատրվող գոլֆիստները 2025-ին. Forbes. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
2025թ.-ի հունվար-ապրիլին հեռահաղորդակցության ոլորտում հասույթը կազմել է 54․5 մլրդ դրամ
Սևանա լիճ է բաց թողնվել շուրջ 74 հազար 800 հատ իշխանի մանրաձուկ
Ինչու է Հայաստանում դոլարը բանկերից «հեռանում». մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Tabadul. Ներդրումային հնարավորություններ, որոնք հասանելի են միայն Կոնվերս Բանկի աջակցությամբ. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
ՌԴ բյուջեի դեֆիցիտը հունվար-մայիս ժամանակահատվածում կազմել է 3.393 տրլն ռուբլի կամ ՀՆԱ-ի 1.5%-ը
Հայաստանում մասնագիտական ​​քոլեջների ընդունելության թիվն աճել է 11.4%-ով. ԿԳՄՍՆ
2025թ․-ի հունվար-ապրիլին Հայաստանում հացի արտադրությունը նվազել է 0.5%-ով
2025թ.-ի հունվար-ապրիլին Հայաստանում մսի արտադրությունն աճել է 9.3%-ով
Հայաստանի ֆուտբոլի ազգային թիմը ոչ-ոքի ավարտեց հանդիպումը Չեռնոգորիայի հետ
2025թ․-ի հունվար-ապրիլին Հայաստանում գինու արտադրությունը նվազել է 38,8%-ով
2025թ․-ի հունվար-ապրիլին Հայաստանում ցեմենտի արտադրությունը նվազել է 23․2%-ով

 Մեծացնել Ձեր Արդյունավետությունը՝ Փոքր Փոփոխություններով

Հնս 8, 2024 11:56
111

Աշխատանքային Արդյունավետության Հիմնական Հմտություններ

Հավասարակշռությունը աշխատանքային և անձնական կյանքի միջև հաճախ է դառնում առաջնային խնդիր մասնագիտական ոլորտում: Փոքր փոփոխությունները կարող են մեծ ազդեցություն ունենալ աշխատանքի որակի և անձնական բավարարվածության վրա: Ստորև ներկայացված են մի քանի պարզ, բայց արդյունավետ մեթոդներ, որոնք կարող են օգնել բարելավել ձեր աշխատանքային արդյունավետությունը և ընդհանուր բարեկեցությունը:

 Առավոտյան Առաջադրանքների Կազմակերպում

Աշխատանքային օրվա կազմակերպման կարևորագույն սկզբունքներից մեկն այն է, որ պետք է ճիշտ սկսել օրը: Օրվա առաջին ժամերը պետք է օգտագործել առավել բարդ և կարևոր առաջադրանքների համար, երբ ձեր ուղեղը ամենաթարմն է: Միջանկյալ խնդիրները կարող են սպասել մինչ օրվա երկրորդ կեսը, երբ ձեր էներգիայի մակարդակը թուլանում է:

 Մինիմալիզմի Գործարկում

Աշխատավայրի մինիմալիզմը կարող է զգալիորեն բարձրացնել ձեր կենտրոնացվածությունն ու արտադրողականությունը: Պարզեցրեք ձեր աշխատանքային միջավայրը՝ հեռացնելով ավելորդ առարկաներ և տեխնոլոգիական սարքեր, որոնք կարող են շեղել ձեզ: Օգտագործեք միայն այն գործիքները և ռեսուրսները, որոնք անհրաժեշտ են տվյալ պահին:

 Տեխնոլոգիական Գործիքների Օգտագործում

Ժամանակակից տեխնոլոգիաները առաջարկում են բազմաթիվ գործիքներ, որոնք կարող են հեշտացնել աշխատանքային գործընթացը: Օգտագործեք ծրագրեր և հավելվածներ, որոնք ավտոմատացնում են որոշակի առաջադրանքներ և թույլ են տալիս կենտրոնանալ ավելի կարևոր գործերի վրա: Օրինակ, Թրելլո կամ Ասանա ծրագրերը կարող են օգնել աշխատանքի համակարգման և թիմային աշխատանքի կազմակերպման հարցում:

 Պարբերական Հանգիստներ և Վարժանքներ

Անհրաժեշտ է պարբերաբար ընդմիջել և կատարել ֆիզիկական վարժանքներ: Ամեն 45-60 րոպեն մեկ կանգնել և շարժվելը կարող է բարելավել ձեր ֆիզիկական և մտավոր առողջությունը, ինչպես նաև բարձրացնել արտադրողականությունը:

 

Այս պարզ, բայց արդյունավետ մեթոդները կարող են զգալիորեն բարձրացնել ձեր աշխատանքային արդյունավետությունը՝ միաժամանակ պահպանելով ձեր անձնական առողջությունն ու բարեկեցությունը: