VOYAH ապրանքանիշի նոր պրեմիում դասի շքեղ մոդելը պաշտոնապես Հայաստանում է. դիտեք ABNews.am կայքում
Նոր արշավ ECCO-ում՝ IDBank-ից և Իդրամից. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Կոնվերս Բանկի դոլարային պարտատոմսերի տեղաբաշխումն ավարտվել է. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Երևանում սկսվում է մեծ ճանապարհաշինություն․ ինչ է փոխվելու. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Ի՞նչն է խոչընդոտում Հայաստանի տնտեսությանը առաջ շարժվել. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Չինաստանը քննարկում է որոշ ամերիկյան ապրանքների վրա 125% մաքսատուրքի չեղարկումը. Bloomberg
Ինչու է արժույթի տատանումը գլխացավանք դառնում բիզնեսի համար. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Ինչ նպատակով է ՊԵԿ-ն օգտագործում արհեստական բանականությունը. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Այս 5 ոլորտները փոխել են մարդկանց կյանքը․ ինչպես դառնալ միլիարդատեր՝ մեկ գաղափարով. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Պետդեպարտամենտում կկրճատեն ավելի քան 130 բաժիններ եւ ավելի քան 700 պաշտոններ
Ինչի վրա կծախսվի 5 միլիոն եվրոն․ կառավարությունը հաստատել է նոր ծրագիր. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Զեղծարարության ի՞նչ տարբերակներ կան համացանցում այսօր. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Վերազինված դասասենյակներ՝ սահմանամերձ շրջանների երեխաների համար. դիտեք ABNews.am կայքում
Վանաձորում բացվեց գերճշգրիտ սարքավորումներով հագեցած Յան Կլինիկ ախտորոշիչ կենտրոնը՝ Կոնվերս Բանկի աջակցությամբ. դիտեք ABNews.am կայքում
Հայաստանը 49 մլն դրամի օգնություն կտրամադրի Սիրիայի բնակչությանը
Աշխարհում ամենավտանգավոր ձկնատեսակը հայտնվել է հայկական շուկայում. ահազանգ. մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
Intel-ը նախատեսում է աշխատանքից հեռացնել ավելի քան 21,000 աշխատակիցների
Հունվար-մարտ ժամանահատվածում Վրաստանի արտաքին առևտրաշրջանառությունը կազմել է 5.618 միլիարդ դոլար
Evocabank-ը կմասնակցի Career City Fest 2K25-ին․ մանրամասները՝ ABNews.am կայքում
ԱրարատԲանկն ու «ԱՐՓԱ» գիտահետազոտական ինստիտուտը հայտարարեցին համագործակցության մասին․ դիտեք ABNews․am կայքում

Ինչպե՞ս կազմակերպել կատարյալ հանգստյան օրեր տանը՝ առանց ծախսերի

Հնվ 11, 2025 15:23
127

Հանգստյան օրերը կարելի է վերածել փոքրիկ տոնի նույնիսկ տանը՝ առանց որևէ հավելյալ ծախսերի: Ահա մի քանի հիանալի գաղափարներ, որոնք կօգնեն ձեզ վայելել ձեր ժամանակը, վերականգնել ուժերը և ստանալ նոր տպավորություններ:

1. Ավելի լավ պլանավորում

Սկսեք պլանավորելով հանգստյան օրերը։ Նախապես որոշեք, թե ինչ եք ուզում անել, և ինչպես եք անցկացնել ժամանակը։ Կարող եք գրել փոքր ցանկ կամ կազմակերպել օրակարգ՝ ընդգրկելով սիրելի զբաղմունքները:

2. Նոր հոբբիի փորձարկում

Տանը նոր հոբբիի սկիզբ դնելը կարող է վերածվել զվարճալի և ուսուցողական ժամանակի։ Օրինակ՝ կարող եք սովորել նկարչություն, ձեռագործություն, պատրաստել յուրահատուկ խմիչքներ կամ փորձարկել նոր ուտեստների բաղադրատոմսեր։

3. Սպա օրը տանը

Կազմակերպեք «սպա» օր ձեր տան պայմաններում՝ օգտագործելով պարզ նյութեր։ Օգտագործեք խմելու սոդա, մեղր կամ շաքար՝ սկրաբ պատրաստելու համար, և կազմակերպեք հանգստացնող լոգանք եթերային յուղերով։ Մերսեք ձեր մաշկը և վայելեք հանգիստ երաժշտություն։

4. Ֆիլմերի կամ սերիալների մարաթոն

Կազմեք ձեր սիրելի ֆիլմերի կամ սերիալների ցանկը և վայելեք կինոյի երեկո տանը։ Հնարավոր է նաև թեմատիկ երեկո կազմակերպել՝ պատրաստելով հատուկ խորտիկներ և զարդարելով սենյակը համապատասխան մթնոլորտի համար։

5. Ավելի մտերմիկ կապեր

Ներկայիս արագ ընթացող կյանքում հաճախ ժամանակ չենք ունենում ընտանիքի անդամների կամ ընկերների հետ շփվելու։ Կազմակերպեք ընդհանուր խաղեր, կիսվեք պատմություններով կամ միասին պատրաստեք ինչ-որ բան։

6. Տան դեկորացիա

Փորձեք վերազարդարել ձեր սենյակը՝ օգտագործելով այն, ինչ արդեն ունեք։ Փոխեք կահույքի տեղադրությունը, զարդարեք սենյակը ձեռագործ իրերով կամ լուսավորեք այն մոմերով, որպեսզի տաք մթնոլորտ ստեղծեք։

7. Հին հոբբիների վերաթարմացում

Եթե նախկինում զբաղվել եք ինչ-որ հոբբիով, օրինակ՝ երաժշտություն նվագելով կամ գրելով, սա լավագույն ժամանակն է այն նորից սկսելու համար։ Այն կօգնի ձեզ վերականգնել էներգիան և հաճույք ստանալ։

8. Սովորեք նոր հմտություններ

Օգտագործեք ինտերնետը՝ նոր հմտություններ սովորելու համար։ Օրինակ՝ դիտեք օնլայն դասընթացներ նկարչության, լեզուների ուսուցման կամ խոհարարության մասին։

9. Բնության հետ կապ

Եթե ձեր տան մոտ փոքրիկ բակ կա կամ պատշգամբ, կարող եք ծաղիկներ տնկել, կարգի բերել բակը կամ պարզապես նստել թեյի բաժակով՝ վայելելով բնության լռությունը։

10. Ֆիզիկական ակտիվություն

Պարզ վարժությունները կամ յոգան ոչ միայն կօգնեն պահպանել առողջությունը, այլև կլիցքավորեն ձեզ դրական էներգիայով։ Կազմակերպեք 20-30 րոպեանոց մարզում՝ օգտագործելով երաժշտություն կամ մեդիտացիա։

11. Փորձեք ստեղծագործել

Սկսեք գրել օրագիր, ստեղծեք պատմություն կամ նկարեք։ Սրանք ոչ միայն կազատեն մտավոր լարվածությունից, այլև կօգնեն արտահայտել ձեր ներաշխարհը։

***

Հանգստյան օրերը տանը կարող են լինել անմոռանալի, եթե մոտենաք դրանց ստեղծագործաբար։ Պարզ գործողությունները, նորարար գաղափարները և ամենօրյա խնամքի պահերը կօգնեն ձեզ լիցքավորվել և վայելել կյանքը։